vrijdag 21 februari 2014

'Niet lullen, maar poetsen' van Wim Stuyk

Een klein boekje over mijn jaarthema: zelfdiscipline!



De titel zegt eigenlijk al genoeg, maar natuurlijk wordt het nog veel meer uitgewerkt.

pinterest

Hier een paar citaten:
'Welke agenda of organisatie je ook kiest, het is aan jou om die consequent te gebruiken en om de taken die je daarin geschreven hebt, ook daadwerkelijk uit te voeren.'
'Zelfdiscipline is een vaardigheid, iets wat je kunt leren en verder ontwikkelen.'
'Je 'bent' geen zelfdiscipline, je 'gebruikt' zelfdiscipline om jouw doel te bereiken.' 
En deze kwam als geroepen:
'Vroeg of laat komt er een dip. De uitdaging is dus niet proberen die dip te vermijden, maar op een constructieve manier leren om te gaan met die dip.'
Ook de manier waarop je naar ontspanning kunt kijken is iets wat me kan helpen:
'Je ziet ontspanning niet als een beloning voor geleverde prestaties, maar als voorbereiding op toekomstige prestaties.'
Een goede, bruikbare tip:
'Korte taken? Just do it!!
Is een taak korter dan pakweg 5 minuten? Doe hem meteen, onmiddelijk. (...) Een planning of schema is nodig voor complexe of grote taken, niet voor de kleintjes.'
'Ontspanning na voltooiing van de taak voelt zoveel beter dan de ontspanning die je beleeft terwijl je eigenlijk zou moeten werken!
En om mee af te sluiten deze bemoedigingen:
'Mislukkingen bestaan niet. Er bestaan alleen resultaten en die kunnen positief, dan weer negatief zijn.'
'Een terugval is normaal. De mensen die wij waarderen om hun zelfdiscipline, hebben ook terugvallen gekend in het proces. Ook voor hen is het een groeiproces geweest.'

Pinterest


11 opmerkingen:

  1. Toe maar, dat is nog 'es duidelijke taal, haha:).
    Ik sluit maar meteen schuldbewust mn computer af om wassen op te gaan vouwen (en in allerlei kasten te leggen) ipv blogs langs te struinen..

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ja, dat kun je dan altijd nog daarna doen:))
      Succes ermee! Ik ga nu ook eindelijk eens aan de slag!

      Verwijderen
  2. Ja, dat doe ik daarna wel even..
    en dan niet als beloning voor de geleverde prestatie,
    maar als voorbereiding op de toekomstige was, die ik ga vouwen,
    of kinder-tandpasta-spetters, die ik van de douchspiegel ga poetsen.
    :)

    Groetjes!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Haha, ik schuif net als Petra schuldbewust mijn laptop aan de kant! Mijn was moet nog worden gevouwen en de strijk opgeruimd. Het is altijd zo heerlijk als mijn kleine meid even lekker slaapt, om even blogs te lezen of te internetten; opzich niet verkeerd maar wel als er teveel tijd in gaat zitten.

    Jij ook veel succes!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Haha, we schijnen af en toe allemaal dezelfde trekjes te hebben;)
      Maar het is inderdaad ook altijd even lekker als die kleine slaapt!;)

      Verwijderen
    2. Deze reactie is verwijderd door de auteur.

      Verwijderen
  4. Heerlijk om te lezen, inclusief de reacties! De glimlach van herkenning kringelt om mij mond. Dank je wel voor het delen van deze tips.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ja, misschien is dat wel het beste wat we kunnen doen, glimlachen, dankjewel!;)

      Verwijderen
  5. Hmmm, wat ik hier nou weer mee aan moet?
    Boek geschreven door een man ...
    Kleppen, om maar een iets ander woord te nemen, ja, dat herken ik wel (bij vrouwen dan, liefst door elkaar heen). Of generaliseer ik nou? Sociale contacten onderhouden, dat is wellicht een beter woord.
    En poetsen? Ach, laat ik maar zwijgen. Voor ik per ongeluk glazen om / in ga gooien ...

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Eigenlijk gaat het boekje helemaal niet over het huishouden, dat is blijkbaar iets waar wij vrouwen zelfdiscipline voor nodig hebben!;)
      En de titel, ik wilde 'm wel veranderen, maar vond dat ook weer zo wat...ik heb het iig niet verzonnen.
      Jij ook succes met de werkzaamheden die discipline vereisen!

      Verwijderen
  6. Lijkt me een heel goed boek. Wat een titel.

    BeantwoordenVerwijderen