zondag 31 mei 2015

Teksten en citaten uit mijn schrift

Vandaag een paar mooie teksten en citaten, die me de afgelopen weken aanspraken tijdens het lezen van de Bijbel of van een ander boek. Ik zit het schriftje waar ik het in opschrijf eens door te bladeren en kom dan zulke mooie dingen tegen, daar word ik echt door bemoedigd! En ik hoop dat het dat jou vandaag ook doet!

Mijn schriftje ziet er heel anders uit!
Jezus zegt dat er maar één manier is om zich geestelijk te ontwikkelen, namelijk door concentratie op God. Jezus leert ons dat de groei van het geestelijk leven niet afhangt van de aandacht die we op dat leven richten, maar van ons geconcentreerd zijn op onze Vader in de hemelen. Als u God van nut wenst te zijn, zorg er dan voor dat de relatie met Jezus goed blijft door u op Hem te blijven concentreren, en Hij zal u nuttig maken, elke minuut van uw leven, al bent u zich hiervan niet bewust. (Geheel voor Hem, Oswald Chambers)   
 ❤`✿.¸¸.ღ Elisabeth ღ.¸¸.✿`❤
Er zijn dingen in het leven waarvoor we niet moeten bidden - stemmingen bijvoorbeeld. Die verdwijnen nooit door bidden, we moeten ze uit ons leven gooien! Stemmingen zetelen bijna altijd in onze lichamelijke toestand, en niet in ons ware innerlijk. Het is een voortdurende strijd om niet te luisteren naar de stemmingen die uit onze lichamelijke toestand voortkomen, maar we moeten onszelf vastpakken en flink door elkaar schudden en dan zullen wij merken dat wij best kunnen doen wat wij beweerden niet aan te kunnen. Het probleem is dat we niet willen. Het christelijk leven is een leven van vleesgeworden durf en vastberadenheid. (Geheel voor Hem, Oswald Chambers)
 Prayers for strength, comfort and courage~.
Doch gij, om mijn ziel, zwijg Gode, want van Hem is mijn verwachting! (Ps 62:6)
Adorable Dress 
Want deze God is onze God, eeuwig en altijd. Hij zal ons leiden tot de dood toe. (Ps 48:15)
.

Ten dage van onze vrees moeten wij God verwachten voor de bemoedigingen die voldoende zijn om onze angsten tot zwijgen te brengen. (Dagelijks omgang met God, Matthew Henry) 
Ten dage dat ik zal vrezen, zal ik op U vertrouwen. (Ps.56:4)
  
Zie, God is mijn Helper. De Heere is onder hen die mijn ziel ondersteunen. (Ps. 54:6)
. 
Dit weet ik, dat God met mij is. (Ps. 56:10b)
Celtic 
Ik roep tot God, de Allerhoogste. Tot God, Die Zijn werk aan mij voltooien zal. (Ps. 57:3)
 Rustic Wash Day
Want heil van een mens te verwachten is nutteloos. Met God zullen wij krachtige daden doen. (Ps. 60:13b,14a) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

zaterdag 30 mei 2015

Taalles en dieet

De taallessen die ik ga geven gaan bijna beginnen. Volgende week vrijdag! Ik heb er zo'n 5 vrouwen voor uitgenodigd. Een vrouw uit Iran en 4 vrouwen uit China! In de speeltuin zag ik een jonge Chinese vrouw, die bijna geen Nederlands kende en nog maar een jaar in Nederland woont. Ik heb haar verteld dat ik Nederlands les geef en haar mijn telefoonnr. gegeven. Pas later besloot ik op vrijdag 5 juni de eerste les te geven, maar ik had geen telefoonnr. van haar, dus kon haar dat niet vertellen. Ik deed een klein schietgebedje of ik haar dan nog een keer tegen zou komen. Gisteren ging ik met een stel peuters naar de speeltuin en kwam haar onderweg tegen! Ik hoop dat ze ook komt.
Zondagochtend kwamen er 2 Chinese vrouwen, zomaar vanuit het niets (zo leek het) in onze ochtenddienst. Zij waren nog maar 3 maanden in Nederland en spraken ook maar nauwelijks Engels. Zij dankten God gelijk toen ik ze duidelijk probeerde te maken dat ik ze wel Nederlands wil leren. Ik hoop maar dat ze het goed begrepen hebben:).
De andere twee komen al langere tijd bij ons in de gemeente.
Afgelopen week heb ik zelf de eerste cursusmiddag gehad, heel leuk en leerzaam! En vanmiddag ga ik naar een lunch voor taalvrijwilligers. Daar hoop ik wat ideeën op te doen om met zo'n eerste les te beginnen. Je kunt er zoveel mee doen, je hoeft niet altijd aan een tafeltje te zitten met een boek voor je neus, je kunt ook naar de markt bv of naar een park of weet ik wat allemaal. Je kunt spelletjes doen of foto's/filmpjes kijken. Ik heb er veel zin in!

the_kitchen_kristin.lagerqvist-8850

Vanmiddag dus de lunch. Gisteren lunchte ik bij een vriendin. Dit hele weekend krijgen we visite voor M haar 15de verjaardag maandag! Dit als kleine inleiding op de update van het dieet...
Na de eerste 17 dagen was ik 4,9 kg afgevallen! Het hàdden er makkelijk 5 kunnen zijn, maar vorige week zaterdag hebben we er een 'schijt-aan-het-dieet-dag' van gemaakt. Mijn moeder vierde haar verjaardag en toen heb ik toch genoten van een broodje kroket!! Dat vergeet ik niet gauw! Maar ook nog van een broodje kaas en een soesje bij de koffie:). De maandag daarna waren we het hele dieet een beetje zat en zijn we alvast over gegaan op de volgende 17 dagen. Dit houd ik dat je de ene dag hetzelfde doet als de eerste cyclus en de andere dag mag je iets meer. Ik merk dat ik zo langzaamaan naar het 'gewone' leven toe ga. Je kijkt meer wat uitkomt en wat niet. Dit weekend komt er niet zo van, maar volgende week heb ik ruimschoots de gelegenheid om dat weer in te halen. Ik ben benieuwd of het zo gaat werken zoals ik nu heb bedacht. Ik ga zeker voor nog 5 kg eraf. En ondertussen ben ik al heel blij met wat er nu af is!

.

Fijn weekend allemaal!

dinsdag 26 mei 2015

Een heerlijk dagje weg!

Gisteren waren we een dagje naar Avifauna.
Het was leuker dan ik dacht!
Sommige dieren zijn of gedragen zich wel heel apart!

Puinguins zijn altijd leuk om naar te kijken!

Er waren heel veel nesten van ooievaars boven op palen.

Kijk hoe grappig! Deze vogel zit op zijn knieën, maar die buigen precies de andere kant op dan bij ons.

De Lori´s waren het leukst, daar wilden de kids telkens naar terug.

Mooie witte pauwen.

En dit waren de meest grappige dieren die ik ooit gezien heb! Zodra de zon doorkwam gingen ze in 'aanbiddingsstand'!
Ging de zon weer weg, dan gingen ze gewoon weer verder met waar ze mee bezig waren.

Dat was een heerlijk dagje weg!




vrijdag 22 mei 2015

Dag 12 van het dieet

Het aftellen is wel een beetje begonnen, nog 5 dagen en de eerste 17 dagen van het dieet zijn voorbij. Maar dit is dag 12. Er is nu ruim 4 kg af, daar ben ik tevreden over. Je zou in die eerste 17 dagen zo'n 5 tot 6 kg af moeten vallen. Eigenlijk moet je niet elke dag op de weegschaal staan, vanochtend was er zelfs 2 ons bijgekomen! Dat zou je zomaar shagrijnig kunnen maken als je niet oppast. Maar vandaag niet hoor, ik ga gewoon verder en verwacht dat er nog wel wat af gaat.

sla, asperges, stukje vis en wortels
Ik kan nu wel eerlijk zeggen, dat het niet echt heel makkelijk is hoor. Soms zou ik graag mijn tanden in een boterham zetten, maar ik ben deze week niet verder gekomen dan het dichtbij mijn neus houden van een zacht, wit broodje! Wat me écht enorm helpt is dat ik het niet alleen doe! Met m'n vriendin app ik er over en we sleuren elkaar over de moeilijke momenten heen. Zondag vond ik het het moeilijkst, toen werd ik er echt shagrijnig van! Op zondag zorg ik dat de tafel vol staat met lekkere (vaak ongezonde) dingen en is het gewoon echt gezellig om dat met elkaar op te peuzelen. Gelukkig had ik dadels in huis en heb ik mezelf op twee grote, zoete dadels getrakteerd, dat was even genieten!

En koffie mag gelukkig wel, dat zijn genietmomentjes.
Verder merk ik hoe snel je makkelijker word of hier en daar wat regels laat voor wat ze zijn. Het is bijv. de bedoeling dat je per dag 2 stuks fruit neemt en niet meer en dat voor 14.00 uur. Na een paar dagen vond ik dat zo'n onzin, dat ik meer dan 2 stuks begon te nuttigen en daar ook na 14.00 uur nog mee bezig was. Ik moet goed opletten dat ik veel water drink, ook iets wat er gauw bij inschiet. Nu probeer ik echt zodra ik in de keuken moet zijn, gelijk maar een glas water te drinken. Groene thee bij de maaltijd gaat nu aardig goed. En het warme citroenwater moet eigenlijk het eerste zijn wat je binnenkrijgt, maar dan heb je daar niet altijd zin in en eet ik eerst m'n yoghurt en dan drink ik het pas op. Maar goed, het lijken allemaal onzindingetjes in mijn ogen, maar in het boek wat erbij hoort word wel goed uitgelegd waarom het zo het beste is.

Groene thee, sla, komkommer, mais, doperwtjes, wortels, ui, tonijn uit blik
Dus... nog even de puntjes op de ï! Volgende week horen jullie weer van me.
We gaan nu het heerlijke Pinksterfeest vieren! Niet vol van het eten, maar vol van de Geest!! Dat wens ik jullie allemaal toe! Van de week had ik een vergadering met onze oude zendelinge, waar ik al vaker over schreef. Het was een hele volle dag en ik ging van het een naar het ander en was moe toen ik naar de vergadering ging. Ik vroeg hoe het met haar ging...
Ze spreidde haar armen in de volle breedte en zei vrolijk: 'oooooverflowing!!!!' En dat hebben we geweten die avond, ze bleef maar praten over wat ze allemaal mee had gemaakt die week en hoe groot onze God is. Ik werd er zelf ook een beetje vol van en misschien is het zo ook wel de bedoeling.
Veel zegen!

Tijdens een ochtendwandelingetje, daar had ik geen spijt van!



maandag 18 mei 2015

Van alles uit het weekend geplukt

Zaterdag werd met veel bombarie de vernieuwde speeltuin geopend. Het regende, maar dat mocht de pret niet derven. Het begon 's ochtends al met een optocht door de straten. L wilde er heel graag naar toe, zij ging alvast vooruit. Bassie was er ook, maar had het even te druk met andere dingen om aan de wens van L te voldoen, ze wilde graag met hem op de foto. Ze was al met hem op de foto geweest, maar wie 'm heeft gemaakt?? Uiteindelijk is het toch gelukt!:)


Het is een superleuke speeltuin! We gaan er zeker vaker heen. Als het maar wel een beetje warmer en droger is dan. Het was erg druk, en ondanks de regen er werd toch gewoon lekker gespeeld.


Gratis suikerspin, bakje popcorn, poffertjes... Gelukkig hadden ze niet voor alles het geduld om in een lange rij te staan wachten.


Er bloeien prachtige bloemen in onze straat. Geen idee hoe ze heten, jullie?


We hadden een logeetje. Het was een cadeautje voor iemand. S is gelukkig groot genoeg om te begrijpen dat hij niet heel lang bleef.


En vanochtend zaten we onverwachts bij de tandarts. H en R waren net weg, toen ik bedacht dat ze vanochtend naar de tandarts moesten. Toen ben ik maar met drie meiden gegaan. Ze hadden gelukkig geen gaatjes.



Nog even over de preek van gisteren

Het was zo mooi, ik wil er toch ook nog in dit blogje iets over zeggen. 
Als de Heilige Geest direct gekomen was, nadat Jezus naar Zijn Vader was gegaan, dan zou het lijken of het was of Jezus nu weg was en het onze beurt is om aan de slag te gaan. Maar dat is niet wat er gebeurde. 
We moeten wachten tot Jezus ons Zijn Heilige Geest geeft.
God werkt en wij wachten!
Onze enige taak is te getuigen van het werk van God!
Dat is heerlijk!

vrijdag 15 mei 2015

Dag 5 van het dieet



Dag 5 is alweer bijna om. En het gaat goed, maar misschien moet ik dat niet al te snel zeggen, want het is af en toe behoorlijk pittig. Woensdag bijvoorbeeld, gingen K en ik samen langs verschillende kringloopwinkels. Halverwege de middag kreeg ik zo´n trek, daarom doken we een Aldi in en kocht K van die lekkere kleine snackworstjes en ik een zak met appels en een bak druiven. En hoewel die druiven verrukkelijk mierzoet waren, stilde het al met al niet helemaal mijn trek. Toen we rond etenstijd thuis kwamen stond daar op tafel een doos met een paar stukken taart, compleet met roze marsepein, daar kwam nog bij dat de frietpan aan moest omdat woensdag bij ons 'patatdag' is! Nou, toen heb ik gauw een bord met allerlei rauwkost gevuld en een half blikje zalm erbij gedaan. En toen ik dat op had, ging het wel weer:)

Donderdagochtend waren we in de kerk en daarna werden we uitgenodigd voor een bbq in het park. Daar zijn we heen gegaan en eigenlijk viel dat nog wel mee. Ik houd echt wel van een lekker stuk vlees, maar nadat ik van een paar salades had geproefd, vond ik het wel genoeg. Het was een heerlijke middag, waar ik erg genoten heb van de fellowship, volleyballen, gitaar spelen en misschien nog wel het meest van hoe ik de kids zag genieten.



Tot nu toe heb ik er absoluut geen spijt van dat ik er aan begonnen ben. Er is al bijna 3 kilo af. We gaan dapper door! 

Nog even een reaktie op de reakties van de vorige blog.
Geen brood...tja, ik ben ook echt wel een broodeter hoor! Ik heb mezelf daarom ook echt heel veel tijd gegund om aan het idee te wennen om het voorlopig zonder te doen. Dan verving ik het ontbijt eens door yoghurt en dan weer de lunch voor een salade. En na die eerste 17 dagen mag je weer iets meer en kun je er bijv. om de andere dag een boterham bij eten... of twee.
Citroensap in warm water en dat op je nuchtere maag... ook dat is iets waar ik hartgrondige afkeer van had. Ik zal iets vertellen over mijn ontbijtgewoonten. Ik at elke ochtend, van kindsaf aan alleen maar boterhammen met hagelslag en/of vlokken! Iets anders kwam er gewoon niet of met heel veel moeite en al helemaal niet met plezier in. Op een gegeven moment wilde ik daar verandering in brengen, maar dat lukte niet zo heel erg goed, ik kwam altijd weer terecht bij het oude vertrouwde. Tot ik besloot de 40 dagen voor Pasen hagelslag uit mijn menulijst te schrappen. In plaats daarvan nam ik eerst een boterham met appelstroop, net zolang tot ik dacht, misschien is pindakaas ook wel lekker, en toen probeerde ik eens een schaaltje yoghurt. Na die 40 dagen was het echt over met de hagelslag, ik nam net zo lief een schaal yoghurt. En toen kwam dat dieet met die citroensap... nou, dat kon er ook nog wel bij. Eerst een klein beetje, steeds meer en nu een halve citroen en daar blijft het bij. Echt vies is het niet, maar lekker... ook nog niet. En soms vind ik er zo niks aan om daarmee te beginnen dan eet ik eerst m'n yoghurt op! Het schijnt wel echt heel goed voor je te zijn!

Lemons: how to freeze them:  To freeze lemon slices that you can drop into drinks, lay them out on a cookie sheet and set them in the freezer for a few hours. Once they’re solid, collect them into a zip-top storage bag, where they’ll stay frozen individually (and not clumped together into a yellow iceberg if you were to freeze all the slices together in the bag).

Tot slot... Wat mij enorm heeft geholpen om er echt voor te gaan is levende voorbeelden van mensen die gewoon flink wat afgevallen zijn en het er af weten te houden. Daar ben ik er nog niet heel veel van tegen gekomen, maar precies genoeg om mij dat zetje in de rug te geven wat ik nodig heb.

dinsdag 12 mei 2015

Dag 2 van het dieet

Vandaag is de tweede dag van het dieet dat ik volg.
Vanochtend werd ik wakker met een flinke hoofdpijn en m´n goede humeur was in geen velden of wegen te zien. Gelukkig trok het eerste na een paar uurtjes weg en nam het tweede z´n intrek weer.
Ik dacht eerst dat het kwam doordat ik wel echt anders heb gegeten dan zondag...Maar ik denk eigenlijk dat het komt doordat we het gewone schoolritme weer oppakken, dat heb ik wel vaker.

Hoe ziet zo´n dieet eruit?
Ik zal een rijtje maken met de belangrijkste punten, dan kun je zo meedoen!:)
  • Begin de dag met warm water en een halve uitgeperste citroen (het sap in het water doen en dat opdrinken!)
  • Bij elke maaltijd drink je groene thee.
  • Koek, snoep, chips en dat soort, maar ook frisdrank enzo is volkomen not done!
  • Aardappels, brood, pasta, rijst is ook in de eerste cyclus van 17 dagen van de menulijst verdwenen.
  • Wat eet je dan wel? Yoghurt, ei, kip, zalm, tonijn en héél, héél veel groenten en twee stuks fruit.
  • En de hele dag door drink je heel, heel veel water. 8 glazen per dag en daar zitten niet die mokken thee bij inbegrepen en koffie telt ook niet mee. 
  • Probeer zeker elke dag een half uurtje flink door te lopen. Beweging wordt goed gestimuleerd!
Hoe het na die 17 dagen gaat, kom je vanzelf wel op deze blog tegen.

Een voorbeeld van een dag eten.

De ochtend begin ik met een glas warm water met citroensap, een kom yoghurt met cashewnoten en lijnzaad. Cashewnoten mogen waarschijnlijk niet, maar dat weet ik niet zeker, Je moet niet alles serieus nemen:-P. En tot slot een kop groene thee.

Gisterenmiddag at ik veel sla en alle groene blaadjes die ik huis kon vinden, zoals basilicum, spinazie en bieslook. Met twee gebakken eieren en champignons. Met opnieuw een kop groene thee.


's Avonds at ik tomatensoep met verse ui en tomaten en basilicum erin (ja, ik ben dol op basilicum!). En een bak met komkommer en tonijn. En een kop groene thee.


Het gaat tot nu toe prima. Het valt me eigenlijk heel erg mee hoe vol je na een maaltijd zit. Je hoeft er echt geen honger mee te lijden. 
Wat voor mij belangrijk is, is dat ik gewoon lekker met andere dingen bezig ben de hele dag door. Ik moet niet de hele dag gaan zitten bedenken wat ik allemaal wel of niet mag eten. Het overblijven op school is een welkome afleiding en dat K deze week nog vrij is, is ook ideaal. Vandaag gingen we naar de kringloop en vond ik kaplaarzen waar ik al een poosje naar op zoek was op rommelmarkten enzo. Superhandig voor in het moestuintje. Voor €1,55 mocht ik ze meenemen en nog wel in mijn maat ook! Zo leuk is dat!


Een vriendin bood aan om morgenmiddag de jongste twee meiden bij haar te laten spelen, zodat we nog even samen iets kunnen doen. Dan gaan we nog even wat verderop kringlopen.


zaterdag 9 mei 2015

We hebben een liedje voor Je!

Niet te geloven dat de vakantie alweer voorbij is!
Ik had een heleboel plannen, zoals in het tuintje werken
en verder schrijven over Ezechiël.
Het is er wel van gekomen, maar had verwacht dat ik meer zou kunnen doen.
Misschien kan dat komende week nog,
dan heeft K. nog een weekje vrij.
En de kids hoeven maar 3 dagen naar school.
Eigenlijk wel lekker.

Gisteren gingen we naar de dierentuin.
Elke keer als ik al die dieren zie, denk ik weer:
God moet er ontzettend veel plezier in gehad hebben,
om al die dieren te bedenken in al hun kleuren, vormen enz.


Vogels, vissen, apen, giraffen, we hadden eigenlijk te weinig tijd om alles te zien en om lekker te kunnen spelen. Om half 5 moesten we thuis zijn, omdat ik nog een andere afspraak had.


Nog een krabbel:

Van de week zaten we in de auto en stond er een worship-cd aan. 
R vroeg aan S: 'Weet je voor wie dat liedje is?' 
en vertelde dat het voor God was. 
Het raam stond open en S riep naar buiten: 
'Goo-od, we hebben een liedje voor Je!'
Het klonk zo schattig uit haar 3-jarige mond!

Maandag begint mijn dieet!
Ik heb er zin in.
Ik hoop eigenlijk vooral dat mijn trouwring 
dan gauw weer om mijn ringvinger past,
in plaats van om m'n pink:)


woensdag 6 mei 2015

Onze aardse neus

Zie je het voor je, David die zorgvuldig vijf gladde stenen uitzoekt? Ik heb er nooit zo over nagedacht en zag gewoon 5 niet al te grote stenen voor me. Maar nu ik er wel over nadenk, waren het waarschijnlijk behoorlijke keitjes, en ik denk ook puntig. Hij zocht ze uit met in gedachten waar ze voor bedoeld waren en dat heeft hij goed gedaan.

Cello

Ik las in een boekje van Amy Carmichael dat onze hemelse 'David', onze hemelse Bruidegom, uit alle omstandigheden die er maar kunnen zijn, de beste voor mij/ons heeft uitgekozen die Zijn doel met mijn/ons leven zullen vervullen.

Een voorbeeldje in Jakobus 1: 3, 4:
Want gij weet, dat de beproefdheid van uw geloof volharding uitwerkt. Maar die volharding moet volkomen doorwerken, zodat gij volkomen en onberispelijk zijt en in niets te kort schiet.
Daar heb je zo'n 'steen': beproeving! Niet echt van het soort omstandigheden waarvan ik zou zeggen: 'Ja, hiermee kom ik tot mijn doel, hier groei ik het best!' Maar God ziet verder en weet dat ons geloof er sterker van wordt en we daar in zullen blijven volharden. Het zal niet bij één beproeving blijven, omdat die volharding volkomen door moet werken. Dus veel beproevingen met als doel: volkomen en onberispelijk zijn en in niets te kort schieten!

Dew drops on pussywillow

Vanochtend las ik Psalm 16 en vers 5-6 sluiten er mooi bij aan:
De HEERE is mijn enig deel en mijn beker. U onderhoudt wat het lot mij toewees. De meetsnoeren zijn voor mij in lieflijke plaatsten gevallen. Ja, een prachtig erfelijk bezit heb ik gekregen.
Bohème

Door zo naar mijn leven te kijken, naar de dingen die ik moeilijk vind, maar ook de dingen waar ik van geniet... proef ik een beetje van wat Paulus heeft geleerd, om in alle omstandigheden tevreden te zijn en begrijp ik zijn oproep iets beter om onder alles God te blijven danken. En ook een tekst als 'Hij doet alle dingen meewerken ten goede voor hen die God liefhebben.' valt hier mooi op zijn plaats.

Maar mensen, wat is het moeilijk om altijd verder te kijken dan onze aardse neus lang is...


Maar mensen, wat is het de moeite waard!


 

maandag 4 mei 2015

Pubers in huis

Een vakantiedagje
Vanochtend werd opgeslurpt door allerlei huishoudelijke klussen. En daar hadden we ons de hele dag wel zoet mee kunnen houden, maar we wilden ook wel iets leuks gaan doen met de Rotterdampas.
Eerst brachten we Mar weg naar een vriendinnetje. De andere meiden wilden graag mee, daar was een trampoline en ze hadden cavia´s en ik bleef een kopje koffie drinken. Gezellig!


Daarna gingen we midgetgolven. Het is zo leuk om te zien hoe goed S al mee deed. Helemaal op haar manier natuurlijk, maar wel elke baan proberen tot de laatste toe. We konden aan het eind ook nog gratis een ijsje krijgen. Mijn dieet is nog niet begonnen, dus wel ja!


En omdat we toch in de buurt waren en de meiden het alledrie zelf al vroegen, gingen we de Euromast in. Alleen ik zelf was er al eens in geweest een jaar of 6 geleden met H en R. L vond het maar wat griezelig zo hoog...en ik zelf eigenlijk ook wel een beetje. Maar het uitzicht maakte een hoop goed, dat was prachtig!


Toen we thuis kwamen waren onze nieuwe overburen in hun huis bezig en al gauw kwamen hun kinderen bij ons binnen (we hebben de schutting los gemaakt, zodat we die makkelijk weg kunnen schuiven:). Terwijl ik met het eten bezig ging, keken ze even een stukje van 'Frozen'.


Ik ben al een beetje aan het voorproeven op het dieet waar ik maandag mee begin. En een onderdeel daarvan is dat je 's avonds na het eten nog even een wandeling maakt. Het hoeft niet lang of ver te zijn, een half uurtje is al prima en daar zit je gauw aan.
We liepen langs het water en ik zag dit terwijl ik over de brug liep. 
Werd er een beetje treurig van.



Zomaar een krabbel

Soms denk ik, misschien zouden jullie wel willen weten hoe dat nou is met zoveel pubers in huis. Als je daar een beetje van wil proeven. Laat dit nummer dan zo'n 3 keer per dag (liefst 3 keer achter elkaar) hard door je huis heen schallen en je krijgt een beetje een idee. En wat mooi mee genomen is. Het zit in je hoofd en je krijg het er nooit meer uit: 'When Jesus say Yes, nobody can say No!'