Een dagschema

Afgelopen week heb ik een basisschema gemaakt. Dat betekent, dat wanneer ik 'gewoon' thuis ben ik precies weet wat ik wanneer doe. Het is een prettig schema om mee te werken, omdat de taken erg verspreid zijn. Zo ben ik, alles bij elkaar opgeteld, toch nog wel zo'n 4 uur bezig met huishouden en daar is het koken niet in meegerekend. Ik werd geïnspireerd door die 'beginnende levensregel' van Benedictus. Ook in een klooster heeft alles een vaste tijd. De kunst en daardoor ook de oefening zit 'm echt in het beginnen en stoppen en de aandacht die je hebt voor waar je op dat moment bezig bent.

Als je met iets ontspannends bezig bent en je ziet dat er huishoudelijk wel wat dingen kunnen gebeuren, richt je jezelf toch op waar je mee bezig bent. Dat wat 'aandacht' nodig lijkt te hebben, heeft het óf al gehad óf krijgt het later op de dag nog een keer. Zo zit ik nu lekker te schrijven, terwijl ik weet dat er achter de bank een doos met boeken omgegooid is. Toch laat ik dat maar even zo, omdat deze tijd me ook kostbaar is, de jongste slaapt en de andere meiden zijn met vriendinnen buiten bezig.

Het 'oog voor kleine dingen' vind ik grappig, maar schiet er nogal bij in, ook iets waarin ik mezelf wil oefenen, omdat ik geloof dat het verschil maakt. Het houd in dat je even dat boek weer netjes in de boekenkast zet, even de manden onder de tafel recht zet, even een cd'tje opruimt, een spiegel schoonmaakt, een kussen recht legt, een paar dorre blaadjes uit je plant verwijderd, een kopje in de vaatwasser zet... dát! Leuk toch?!

Hier is het schema, ik zou zeggen doe er je voordeel mee als je er iets mee kunt.

'Rust' betekent in dit geval dat ik de kleine naar bed breng, ik ga dan altijd even naast haar liggen en val soms ook in slaap;) Een dag afsluiten houdt in dat ik nog wat haak of lees of op Facebook rondneus.

En wanneer ik dan een ochtend of avond weg ben, dan vervalt dat stukje en pak ik het weer op zodra ik thuis ben.

Dagschema: maandag - vrijdag

7.00- 8.00:      Opstaan/aankleden/ontbijten
8.00- 9.00:      Keuken + huiskamer netjes
9.00- 10.00:    Was + boodschappen
10.00- 10.15:  ‘Oog voor kleine dingen’
10.15- 11.00:  Koffie/(voor)lezen/zingen
11.00- 12.00:  Beweging/spel/ontspanning
12.00- 12.30:  Lunch

12.30- 14.00: Tijd voor ‘S’: Slapen/studie/schrijven
14.00- 15.00: Huishouden
15.00- 16.00: Beweging/spel
16.00- 17.30: Met eten bezig


17.30- 18.30: Huishouden
18.30- 18.45: ‘Oog voor kleine dingen’ 
18.45- 19.45: Ontspanning/(voor)lezen/zingen/spel           
19.45- 20.45: Rust
20.45- 21.30: Dag afsluiten
21.30- 22.00: Lezen/slapen

Timemanagement

Timemanagement!Vroeger peinsde ik er niet over me over zulke onderwerpen te buigen. Ook niet over 'speedcleaning' of 'verhalen vertellen', maar sinds ik me bewust ben van het feit dat ik als moeder/ huisvrouw een scala aan mogelijkheden heb om me in onderwerpen te verdiepen en daar in de praktijk mijn voordeel mee te doen, ben ik niet meer te stoppen!

Dit keer heb ik het boekje 'Een volle agenda, maar nooit te druk' in handen van Denise Hulst. Over Benedictijns timemanagement. Hoewel het een boekje is wat vooral geschreven is voor mensen die betaald werk hebben, haal ik er toch een paar leuke tips uit.

Eergisteren las ik het volgende, ik heb het ietsje aangepast:

De dagorde binnen een abdij kent een tijd voor God, een tijd voor de ander, een tijd voor jezelf, een tijd voor studie en een tijd voor werk. Dat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken over de vraag of er wel een juiste balans is tussen al deze verschillende activiteiten. Je hoeft je ook geen zorgen te maken over de vraag wanneer je aan bepaalde taken toekomt, omdat dat verankerd ligt in de dagorde. Dat je je daardoor geen (of in ieder geval een stuk minder) zorgen maakt, komt omdat je onderbewuste het makkelijker vindt om deze zorgen lost te laten op het moment dat taken een plek hebben gekregen in de tijd. En dat is precies het heilzame effect dat de moderne mens kan ervaren bij het invoeren van een vast dagritme, met een bewust begin en een bewust einde.

En zo probeer ik nu de dag van te voren in te delen en kan het er ongeveer zo uitzien:

Tijd voor God: 13.00- 14.00
Tijd voor elkaar: 15.00- 18.00, 20.00- 21.00
Tijd voor jezelf: 11.00- 12.00,  21.00- 22.00
Tijd voor studie: 14.00- 15.00
Tijd voor werk: 8.00- 11.00, 18.00- 20.00

Ik heb al gemerkt dat sommige dingen elkaar kunnen overlappen. Als we tijd voor elkaar hebben, gebeurt het wel dat we gezellig op de bank koffie drinken of aan het praten zijn, maar ondertussen pak ik ook m'n haakwerk erbij. Als ik met het huishouden bezig ben, heeft m'n dochtertje ook wel aandacht nodig, daar neem ik ook de tijd voor, maar ga dan weer verder met het werk.

Wat hier ook benadrukt wordt is dat je een duidelijke tijd van beginnen hebt voor een onderdeel, maar ook van stoppen. Als je ergens mee bezig bent, dan zorg je dat je daar met al je aandacht bij bent, maar ook zorg je ervoor dat je op tijd afrondt, spullen weer opbergt en je klaar maakt voor het volgende.

Ik vind het prima werken, hoef me nu niet meer af te vragen wanneer ik nou 'even tussendoor' een blogje kan schrijven of een hoofdstuk kan lezen. Daar heb ik tijd voor vrij gemaakt. En ook de kids weten waar ze aan toe zijn. Op woensdagmiddag ben ik een uurtje even ergens anders mee bezig, je mag best dingen vragen, maar probeer er even mee te wachten. De andere kant is dat ik er ook écht helemaal ben als het tijd is voor 'elkaar'!

Als ik de dag indeel denk ik na over waar ik behoefte aan heb, 

zodat ik genoeg energie en tijd over houd voor later op de dag.

Ik heb nog 10 minuutjes 'werktijd', waar ik het bloggen in onder breng.
Vandaag heb ik een ander schema dan het voorbeeld dat ik gaf.

Maak er een mooie dag van!